ไทย
ชั่วโมงการนอนหลับ
ชั่วโมงการนอนหลับ
เวลาตื่น:
วงจรการนอนหลับ: 6, 5, 4, 3
21:46
6 วงจรการนอนหลับ
เวลานอน:
21:46
ระยะเวลาการนอนทั้งหมด
9h 00m
หลับ
14m
23:16
5 วงจรการนอนหลับ
เวลานอน:
23:16
ระยะเวลาการนอนทั้งหมด
7h 30m
หลับ
14m
00:46
4 วงจรการนอนหลับ
เวลานอน:
00:46
ระยะเวลาการนอนทั้งหมด
6h 00m
หลับ
14m
02:16
3 วงจรการนอนหลับ
เวลานอน:
02:16
ระยะเวลาการนอนทั้งหมด
4h 30m
หลับ
14m